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まだまだ、暑い夏

 もうすでに、8月も20日過ぎたにも関わらず、暑くて、暑くて、蒸し、蒸し、した日々の毎日が続いています。なんで、こんなにも、日本の夏は湿度が高いのか?気温が高くても、カラットした空気ならば、身体への負担も少なくなるのではないかとおもいますが、何しろ、連日、湿度が90パーセントを越えても尚、気温が30度以上なんてあり得ない。これでは、先日閉幕したオリンピック参加者の、海外選手の日本の気候への対処の大変さが、わかります。やはり、これは日本の国土が、ぐるり、海に囲まれているからなんでしょうか。それにつけても、冬には、空気が乾燥して、夏には湿度が高いなんて、体力的な消耗が、激しすぎますね。こんな、日本の辛すぎる夏を乗り切るには、もちろん、うなぎ、焼き肉、ニンニク、などのスタミナ食品を、摂取することも大事ですが、食事の時間を充分に取ることが重要です、すなわち、食材を歯で良く噛むこと、咀嚼するのです。そうすれば、食物の栄養素を身体が充分に吸収してくれます。そして、睡眠を充分に取ることが大事です。もちろん、食物を噛むには、虫歯や歯周病があっては不可能です、ですから、日頃より、お口の定期検診をして歯が痛くなったり、はぐきが腫れたりする前に、しっかり治しましょう。痛くなったり、腫れたりしてからでは、遅い、手遅れ、なのですよ。歯が痛くならないために、はぐきがが腫れる前に、そんな状態になる前に、歯医者さんにいらしていただきたいですね。#久米川歯医者#こにし歯科#東村山歯医者#こにし歯科

監修者情報

院長 小西 勇人

略歴
昭和62年3月 : 昭和大学 卒業
昭和62年4月 : 歯科医師免許 取得
平成2年3月 : こにし歯科医院 開院

所属学会
一般社団法人 東京都東村山市歯科医師会 会長
東京都東村山市学校歯科医会 会長
東京都東村山市学校保健会 副会長
東京都東村山市立第三中学校 歯科校医
東京都学校歯科医会 参事
東京都歯科医師会 参事
東京都歯科医師会 代議員
東村山市 保健福祉協議会委員
東村山市 介護認定審査会委員
多摩北部医療センター運営協議会 委員
多摩小平保健所歯科保健推進会議 委員
東村山市保育料等審議会 委員
北多摩北部二次保健医療圏地域災害医療連携委員

久米川駅徒歩3分の歯医者
こにし歯科医院
久米川駅徒歩3分の歯医者こにし歯科医院

〒189-0013
東京都東村山市栄町2-21-12
武蔵第二ビル3F

【月・火・金】 9:30~12:00/15:00~19:00
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