東村山市の歯医者「痛くない、怖くない」がモットーの「こにし歯科医院」の最新情報

　 歯ブラシセットを持ち歩いていますか？    

「食べたら磨く」は自分で出来る一番簡単で

お金のかからない 最も有益な 歯のケアです。

 何事も毎日のコツコツの努力に勝るものはありません。「ローマは1日にしてならず」なのです。

 歯も同じです。人間の身体は生もの。

進化もすれば退化もしますね。

歯が退化しない為には 毎日食後に歯ブラシをしましょう。

食後に歯ブラシをしなければいけない理由は

⑴食べ物の汚れをとる

⑵お口の中を清潔に保ち菌を繁殖させない

⑶歯茎の適度なマッサージで血流を良くする 

⑷歯周病を防ぐ為

簡単に言うとこのような事ですね。

是非、外食の時も歯ブラシセットを持ち歩きましょう。ランチの後歯ブラシをすると気分もすっきり！

こんな便利グッズを見つけました。

折りたためるシリコンコップ。

今朝の新聞に載っていましたよ。

実は私はもうずっと前から使用しています。

とても便利。ポーチの中にも入ります。

外出先で使用した歯ブラシとコップは

手を乾燥させる機器で乾かしましょうね。

長く清潔に保つ事が出来ますよ。