東村山市の歯医者「痛くない、怖くない」がモットーの「こにし歯科医院」の最新情報

こにし歯科医院のブログ

2015/09/22歯磨き粉は付けない方がいい

 歯磨き粉、皆さん付けていますよね。

歯磨きの目的は何でしょうか?

歯の汚れを落とすこと

歯茎のマッサージ

仕上げにデンタルフロスで歯の間の掃除

トータルして15分ぐらいかけるのが

理想です。

 

もし、歯磨き粉をつけた場合15分間の

歯磨き中ハッカなどでどうしてもうがいをしたくなってしまいます。

ですから、何も付けずに歯ブラシするのが良いのです。

歯ブラシで歯茎と歯の間をクルクルと

マッサージする事により、歯茎の、血行を良くし歯茎の浮腫などを防ぐのです。